〜ストレスを擬似的に触覚化、視覚化するふぐ型膨張デバイス〜めんふぐ

ストーリー

「ストレスは、気づきにくい。」 私自身、受験期にストレスに気づけず、うつ病と診断されました。
限界を超えてからでは遅い。その実感が、「ストふぐ」開発の原点です。 このデバイスは、Fitbitで取得した心拍の揺らぎ（HRV）をもとに、
ストレスの“兆候”をあくまで擬似的に推定し、フグのようにふくらむ動きでそっと伝えるものです。
科学的に厳密なストレス診断を行うものではありません。
しかし、日々の小さな“ゆらぎ”に意識を向けるきっかけにはなり得ると信じています。 特徴的なのは、通知やアラートではなく、“ふくらむ”という身体的で愛着の持てるフィードバック。
ストレスの数値化ではなく、“気づくこと”“自分にやさしくなること”を目的としています。 仕組みは、スマホでHRVを解析し、BLE通信でESP32へ送信。
ソレノイドバルブで風船に空気を送り、ぬいぐるみの中でふくらみます。
見た目や動きの“やわらかさ”にもこだわり、「生きもののような存在感」を目指しました。 認知科学やHCIに関心を持つ私は、心の動きと技術のあいだにある可能性を探求しています。
これは、ストレスを“計る”装置ではなく、“見つめ直すきっかけ”としてのインターフェースです。

Wow メッセージ

これは、うつを経験した僕が、過去の自分に届けたかった“ふくらむ兆し”。
精密じゃない。でも、そっと寄り添うには、それで十分かもしれない。

ストふぐ：システム構成

1. センサ入力部（心拍取得）

• Fitbit（ウェアラブル端末）
  • ユーザーが装着し、心拍データを継続的に取得
  • 心拍の揺らぎ（HRV）をもとにストレス指標を推定

2. データ処理・ストレス推定（スマホアプリ側）

• Fitbit SDK / API
  • 心拍データを取得し、短時間HRV（例：RMSSD）を計算
  • ストレス兆候の有無を判定（感情ではなくストレスに特化）

3. 通信部（BLE連携）

• Bluetooth Low Energy（BLE）
  • 推定結果をESP32に送信し、デバイス側の動作を制御

4. 出力・フィードバック部（触覚インタフェース）

• ESP32 DevKitC
  • BLEでストレス有無を受信し、膨張制御を実行
• MOSFETスイッチ + ソレノイドバルブ
  • 空気流路を制御し、風船内部の圧力を変化
• ボール＋ぬいぐるみの膨張機構
  • フグのように膨らむ動きで触覚的にストレスを“見える化”

5. 電源部

• Lifeバッテリー（5V）
  • ESP32とソレノイドの駆動を賄う